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秋后,吃苦瓜有很多优点,但一组人不能吃得越多,越早越好。 当前位置 : 主页 > ssc >

秋后,吃苦瓜有很多优点,但一组人不能吃得越多,越早越好。

来源:http://www.sscpk10.com 作者: 发表时间 : 2018-11-24 13:44 浏览 :

苦瓜不仅是一种好的夏季蔬菜,也是一种好药。根据营养学家的说法,如果你每天吃100克苦瓜,你就能得到你一整天所需的维生素C。

准备苦瓜,去皮切成条。在盐水中浸泡10分钟。腌制的鸭蛋和蛋黄碎在备用的锅里。煮沸水。加入适量的食用油和食盐。将苦瓜油加入苦瓜中,沥干沥干,炒瓜至苦瓜包上蛋黄。

苦瓜有禁忌:苦瓜含有奎宁,会刺激子宫收缩,如果孕妇吃太多苦瓜,可能导致流产。